척추 전문의가 말하는 허리 나가는 운동 best 5

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척추 전문의가 말하는 허리 나가는 운동 best 5
댓글5
그냥 하지말라는거네~
디스크에 상당한 무리를 주는 운동
그냥 안하는게 낫지 하다가 몸 망가지면 답도없다
근력운동은 ㄹㅇ 적당히해야
증확하다아

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