하루 8시간씩 잤더니 7kg 빠진 남자
3개월 동안 저녁 8시 이후에 인공조명(빛) 줄이고
10시 취침 - 6시 기상 반복한 남자
7kg 감량되었다고 함
10시 취침 - 6시 기상 반복한 남자
7kg 감량되었다고 함
💬 댓글6
얼굴도 건강해 보이네요
건강한 마음에 건강한 마음이 깃든다.
잠 잘자는사람들 개부럽
8시간이 제일 좋다더니 ~
그래 그래
그렇지